簡単なマクロは、あなたのマクロ栄養素の分布を追跡するとともに、あなたのカロリーを追跡するのを助けるために行われました。国会はあなたが重量を失うか、筋肉を獲得するかどうかあなたの体重の目標を達成する最も重要な部分です。カロリー計算と一緒にマクロを追跡することはあなたが望む体格を達成するために不可欠です。
あなたが貢献カロリーのパーセントまたはグラムによって、あなたのマクロを設定することができます。あなたはすぐに食物からのマクロを追加し、食事と一緒に乗ることができますので、あなたのお気に入りに食べた食品を追加する機能があります。
マクロゴール、ならびにすでに日に持っていたマクロ栄養素がディスプレイにクイックピークを取ると、あなたには、いくつかの食べ物を持ってする必要があるかどうかを確認できるように、アプリを開いた瞬間になります。あなたは、あなたがあなたの目標をヒットして、必要な重量変化に向けた作業を開始する必要がある食品の追加を開始するために、右にスワイプすることができます。